Com uma área terrestre aproximada de 700 ha localiza-se no extremo sul do cordão de areias que separa o braço norte da “Ria de Aveiro” do Oceano Atlântico. Pertence à freguesia de S. Jacinto e ao concelho e distrito de Aveiro.

É servida pela Estrada Nacional nº 327 e fica localizada por estrada, a cerca de 25 km de Ovar, a 55 km de Aveiro e a 60 km do Porto.

São objectivos desta Reserva Natural:

-Proteger o ecossistema dunar e o património natural a ele associado, incluindo a sua flora e fauna;
-Promover acções de sensibilização ambiental;
-Promover e divulgar os seus valores naturais, estéticos e científicos.

Quando foi criada em 1979 ficaram definidas zonas com utilização específica:

Reserva de recreio – inclui duas zonas de praia, desde o oceano até às dunas; zona de mata entre a E.N. 327 e a linha de alta tensão.
Livre desembarque e acesso de pessoas, em lugares próprios.

Reserva natural parcial – constituída por toda a área florestada, à excepção da Reserva de recreio.
Acesso condicionado.

Reserva natural integral – inclui toda a zona de dunas estabilizada e zona de areal.
Interdito o acesso de pessoas, bem como qualquer tipo de actividade.

Foi reclassificada pelo Decreto Regulamentar nº 46/97 de 17 de Novembro.